את מנסה לדבר על משהו שפגע בך. בוחרת מילים, נזהרת בטון, מסבירה שאינך תוקפת. ובכל זאת, השיחה מתהפכת: עכשיו הוא הפגוע, את זו שצריכה להסביר את עצמך, ומה שכאב לך נותר ללא מענה. כשזה קורה שוב ושוב, את עלולה להתחיל לחשוב שהבעיה היא באופן שבו את מדברת. אולי לא היית רגישה מספיק. אולי בחרת רגע לא מתאים. אולי אם תסבירי

פטריית רעמת האריה, המוכרת גם בשם היריסיום, הריסיום ולעיתים הירסיום, ובאנגלית Lion’s Mane Mushroom, היא פטריית מאכל ששמה המדעי Hericium erinaceus. בשנים האחרונות היא הפכה לאחת הפטריות הפונקציונליות המדוברות ביותר, בעיקר בזכות מחקרים שבחנו את הקשר האפשרי שלה לזיכרון, ריכוז, קוגניציה, מצב רוח ותפקוד מערכת העצבים. העניין בה אינו מבוסס רק על טרנד שיווקי. רעמת האריה מכילה קבוצות ייחודיות של

יש רגע שמוכר כמעט לכל אישה שמנהלת עסק לצד משפחה: השעה כבר אחר הצהריים, הילדים חוזרים הביתה, הבית מתמלא תנועה, שאלות ומשימות, ועל מסך המחשב עדיין פתוח אותו מסמך שתכננת לסיים לפני שעתיים. את אומרת לעצמך שתסגרי רק עוד דבר קטן, עונה להודעה, שולחת מייל, מתקנת משהו ללקוחה, ואז מגלה שהעסק שוב גלש לתוך הזמן המשפחתי. התחושה הזו, שבה העבודה

יש את הרגעים האלו שבהם את מוצאת את עצמך בוהה בתקרה בשעות הקטנות של הלילה, מנסה להבין איך שוב מצאת את עצמך מתנצלת על משהו שלא אמרת, או למה כל שיחה פשוטה מרגישה כמו שדה מיקוש רגשי. את לא לבד בתחושת ההליכה הממושכת הזו על ביצים. נשים רבות מוצאות את עצמן במערכות יחסים שבהן בן הזוג אינו צועק או דורש

על פני השטח, עולם הרגש האנושי מלא בדפוסים מורכבים שלעיתים קרובות משיקים זה לזה ומבלבלים אותנו. אחד הקווים המבלבלים ביותר הוא הקו המפריד בין אדם רגיש מאוד המפתח קודיפנדנס עמוק לבין אדם בעל מאפייני נרקיסיזם סמוי. למרות שנדמה שמדובר בשתי תופעות הפוכות לחלוטין – האחד עסוק בריצוי קיצוני, בהתבטלות ובביטול עצמי, והשני במרמור, בהאשמה ובדורשנות עקיפה – מבט מעמיק מגלה