זה נראה כמו משחק אבל בפועל – זו מציאות דיגיטלית שלמה אם יש לך ילד או ילדה בגילאי בית הספר היסודי, כנראה ששמעת כבר את המילה רובלוקס. דמויות מרובעות, שפה משונה, מטבעות וירטואליים שנקראים Robux, וילד שמתיישב לשחק "רק לעוד רגע" – ונעלם לשעות. אבל מאחורי הגרפיקה הפשוטה מסתתר עולם מורכב בהרבה. רובלוקס איננה משחק אחד – אלא יקום דיגיטלי
הוא בונה מגדל בלגו, מקשקש בצבעים, מקפץ בסלון. הכול נראה רגיל, ובכל זאת משהו בתוכך לא נרגע. אולי זה המבט הריק כשהוא לא עונה, אולי המילים שלא מגיעות, אולי הדרך שבה הוא מתעקש שוב ושוב על אותה פעולה. את לא יודעת לשים את האצבע, אבל את יודעת. יש שם משהו. ודווקא כשכולם סביבך אומרים “זה נורמלי”, את מרגישה לבד עם
התארגנות בוקר עם ADHD: מדריך רגוע לאמא (ולילדים) יש צליל כזה בבוקר, של השעון המעורר, שאמור לסמן התחלה חדשה ורעננה. אבל אם את אמא לילדים שמתמודדים עם הפרעת קשב, את יודעת שלפעמים הצליל הזה הוא יריית הפתיחה למרוץ נגד הזמן, מרוץ שאת מרגישה בו אבודה עוד לפני שהוא התחיל. הגרביים נעלמו, השיניים לא צוחצחו, הכריך נשאר על השולחן והתיקים לא
יש רגעים שבהם את מסתכלת על הילד שלך, על הצלחת שלו, ותוהה אם הוא באמת מקבל את כל מה שהגוף שלו צריך כדי לגדול חזק ובריא. לפעמים הוא אוכל מצוין, ולפעמים נדמה שהוא חי על פסטה לבנה, חטיפים ופרוסת לחם יבשה. את מנסה לשמור על שגרה, להציע שוב ושוב פירות וירקות, אבל זה לא תמיד מצליח. ובתוך כל זה מתגנבת
"הילד שלי אוכל מספיק?" – שאלת המיליון של כל הורה אם המשפט הזה מהדהד לך בראש, דעי שאת ממש לא לבד. הדאגה לתזונת הילדים היא אחד הנושאים הכי רגישים ומורכבים בהורות המודרנית. בין אם מדובר בילד שחי על פסטה לבנה, ילדה שמסרבת לכל דבר ירוק, או החשש הכללי שהתזונה בבית פשוט לא מספיק מגוונת – הרצון להעניק להם את כל
יש ילדים שנכנסים למיטה ונרדמים תוך כמה דקות. ויש ילדים שהערב אצלם פשוט לא נגמר: עוד סיפור, עוד כוס מים, עוד סיבוב במיטה, והשינה מסרבת להגיע. אצל ילדים עם ADHD זה מוכר במיוחד. קשיי שינה והירדמות שכיחים יותר בילדים ובני נוער עם ADHD, ולעיתים גם טיפול תרופתי ממריץ יכול להשפיע על שעת ההירדמות אצל חלק מהילדים. מחקרים מראים שמלטונין עשוי
ככל שחודשי הקיץ מתקרבים, הורים רבים מחפשים קרם הגנה בטוח ויעיל עבור ילדיהם. עם חששות לגבי הנזק הפוטנציאלי של מרכיבים כימיים מסוימים, יותר ויותר הורים פונים לאפשרויות טבעיות ולא מסרטנות. בטוח לעור רגיש של ילדים: קרם הגנה טבעי לילדים מנוסח עם מרכיבים עדינים לעור רגיש של ילדים. מסנני קרינה קונבנציונליים רבים מכילים מרכיבים כימיים שעלולים לגרום לגירוי, פריחה או תגובות
מלטונין לילדים: פתרון טבעי לשינה טובה יותר – כששום דבר אחר לא עוזר שינה היא לא מותרות. היא חיונית לגדילה, להתפתחות תקינה, ולתפקוד יומיומי בריא של כל ילד. כשהשינה נקטעת, נדחית, או פשוט לא מגיעה – ההשלכות מגיעות לכל תחום: מצב הרוח, הקשב, היחסים החברתיים, התיאבון, התנועה ואפילו הביטחון העצמי. עבור חלק מהילדים, במיוחד אלה שמתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז
מה הקשר בין הפרעת קשר וריכוז לבעיות שינה? הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נוירולוגית שכיחה הפוגעת בילדים, ועלולה להקשות עליהם להירדם בלילה. עבור הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, זה יכול להיות היבט מאתגר במיוחד בדאגה לרווחת ילדם. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עלולים להתקשות יותר להתמסד ולהירגע בערב עקב תסמיני היפראקטיביות ואימפולסיביות. בנוסף, המוח שלהם עלול להיות פעיל
כשהלילה מגיע אבל השינה לא זה קורה כמעט לכל אמא. את סוגרת את האור, מנשקת לילה טוב, ואז שומעת שוב את הצעדים הקטנים במסדרון. “אמא, אני לא מצליח להירדם.” עוד כוס מים, עוד סיפור, עוד חיבוק אחד קטן. את כבר עייפה, אבל הגוף הקטן שלו עדיין דרוך. אחרי כמה לילות כאלה, גם שלך כבר לא רגוע. שינה היא לא רק
מסע ההורות הוא אחד התפקידים המורכבים, המאתגרים והמתגמלים ביותר בחיינו, כזה הדורש מאיתנו לפתח גמישות מחשבתית, חמלה אינסופית וניהול רגשי מורכב. בקטגוריה זו ננגיש תובנות עומק, כלים מעשיים וגישות מקצועיות המעניקות מבט רחב ומאוזן על אתגרי הגידול והחינוך בכל שלבי ההתפתחות. כדי שתוכלי לנווט את הספינה המשפחתית בביטחון, ברוך ומתוך חיבור אמיתי – תנוחי, עשינו את העבודה בשבילך.