אם אתן מרגישות שאתן תמיד עייפות, קמות בלילה עם שריר תפוס (התכווצויות שרירים), סובלות ממיגרנות, מתח או קשיי שינה – ייתכן שהתשובה נמצאת במינרל אחד שהגוף שלכן משווע לו: מגנזיום. למרות שהוא אחד מתוספי התזונה הנמכרים ביותר בעולם, נשים רבות קונות אותו מבלי לדעת שהמדף בבית המרקחת מלא בסוגים שונים לחלוטין. קניית המגנזיום הלא נכון יכולה להשאיר אתכן עם אותה